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商品訊息描述
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| 商品名稱: | 日本 okamoto 岡本~003衛生套(蘆薈精華)6入x3盒 組合款 | |
| 商品規格: | 6入x3盒 | 比價撿便宜團購熱門商品|
| 產品說明: | 許可證核准字號：衛署醫器輸字第017656號 | 特惠活動省錢達人 |
| 保存期限: | 2022.04.30，開封後建議當次使用 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 日本 | |
| 商品備註:精選優惠特賣 | 全新商品 | 商品新上市  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
最正主播懷二寶很不爽 崩潰暈眩嗑安胎藥
曾有「最正主播」之稱的張宇去（2017）年2月與TutorABC副總裁劉彥谷結婚後，同年生下一子「蹦蹦」。今年7月時她開玩笑自稱「肚裡還有一個」，沒想到只是肥肉，如今預言成真，她也在昨（16）日證實好消息，她坦言兩胎都是意外，也特別希望寶寶是女兒，彌補老公兒子被老婆搶走受傷的心靈。
張宇昨日曬出超音波照片和驗孕試紙向粉絲報喜，她透露二寶已滿三個月，笑稱「年過三十之後發現自己滿有懷孕的天賦，兩次都是意外，但很感恩。」她本想再藏一陣子，沒想到被朋友發現，就大方承認自己目前又是「暈眩孕婦囉！嗑了安胎藥，每天都自然嗨。」
張宇表示其實一開始得知自己又懷孕時，心情很崩潰，「想到又要臃腫變形+生產痛苦就各種不爽」，但她很快釋懷，並期待肚中的寶寶是女兒，她說道，因為兒子很黏她，希望能生個女兒來彌補老公受傷的心靈。
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《呷健康》樂齡族飲食依原則 開心吃
銀髮族照護議題近年成為熱門的話題，好食客營養師專業團隊提供三個樂齡飲食原則，讓長者們可以吃得很開心，又可以符合銀髮族的飲食需求。
營養師林世航表示，年齡帶來咀嚼能力的減弱，晚輩為了讓長者好進食，往往會將食物剪碎或煮到非常軟爛，卻忽略了飲食不僅是攝取營養，也是種享受。長者們對於糊爛料理、剪碎食物不感興趣，隨便吃幾口就說吃飽了，長期下來易造成營養攝取不足問題。
林世航表示，長者們想吃的是正常食物，不想被當作老人看待，更不想吃看起來不像食物的食物，其實只要遵守以下三個原則，就能讓長者們愉悅地享受每一餐──
一、挑選口感鬆軟的食材：對於吞嚥能力尚可的長者，將飯、麵類稍微煮軟一點，勿煮成粥泥狀，保有一些口感，也不要只限於飯、麵類。
其實有許多澱粉類食材是鬆軟好入口的，如褐皮美國馬鈴薯煮熟後，鬆軟泥狀可直接食用，也可重新塑形成不同樣貌，增加飲食多樣化，紅皮美國馬鈴薯放在燉肉、滷菜中也能吸附湯汁提高香氣和味道，刺激長者的食慾。
二、高營養密度的餐點：長者常有食慾不佳、胃口小的狀況，因此挑選足夠營養密度的食材是重點，平日吃的精緻澱粉大概只提供澱粉熱量，營養密度稍嫌不足，馬鈴薯等薯類會是個好選擇，蔬菜可挑莧菜、嫩地瓜葉、絲瓜、冬瓜本身就較軟嫩，不需要剪成細碎狀，可輕鬆入口，得到膳食纖維等營養素，並攝取足夠的優質蛋白質如去皮雞腿、少刺的魚類，可以減少肌少症的風險。
三、風味豐富的烹調方式：長者的味覺、嗅覺會隨著年紀增長而減退，常常食之無味，讓飲食變成一件無趣的事，烹煮中若加過多的調味料，反而造成血壓的負擔，可善用九層塔、大蒜、薑等辛香料，刺激味覺提振長者食慾。烹調不要侷限水煮、水炒等方式，烤焙和燉煮可以讓香味更加濃郁，又能賦予不同的口感，重拾餐點的樂趣。
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