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品牌名稱 : ☆Nightingale☆
商品名稱 : 韓國 Nightingale~章魚去鼻頭粉刺三步驟貼(5片入/盒裝)
商品規格 : 5片入(盒裝)
產品說明 : 使用方法:


STEP1:臉部清潔後,浮敷整個鼻頭約15~20分鐘,讓毛孔張開,粉刺鬆動再輕柔擦拭2019流行產品抗漲
STEP2:將薄膜撕開後敷上,等待完全乾燥(約10~15分鐘),輕柔的取下


STEP3:收斂毛孔,貼至相同位置約5~10分鐘取下,將多餘的精華輕輕按摩吸收

保存期限 : 2020.06.04,單片開封後請當次使用
進貨來源: 授權經銷商進貨
產地: 韓國
商品備註 : 全新正品



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 特警安檢搜身變摸胸 「又揉又掐」少女超無奈


安檢搜身的標準在哪呢?大陸一名網友分享影片,表示一名安檢人員對一名下公車的女乘客搜身,但卻多次明顯摸胸、掐胸,認為相當猥瑣,直呼:「為什麼不能同性安檢呢?」


網友在推特上傳影片,可以看到一名安檢人員對一名下公車的女乘客搜身,只見安檢人員多次觸碰女乘客胸部,尤其又對胸部下方掐了幾下,讓該名網友認為相當猥瑣,痛批「猥瑣的異性安檢!為什麼不能同性安檢呢?」有網友對比影片安檢人員的服裝,認為搜身的應該是中國特警。


影片之後被《中國新聞中心》分享,透露新疆坐公車下車都要被這樣搜身,「他們以前查戶口,你忍了;後來查身份證,你又忍了;再後來公開收集你的所有個人資料,你還忍了;現在開始公然摸你女兒的胸部!」不少網友看到影片狂罵「根本性騷擾」、「他們根本不在乎小女孩的無辜、無奈、被羞辱和憤怒」。


不過也有網友不贊同,認為搜身的安檢人員應該也是一名女性,「看皮鞋覺得是個女的」、「看不出來這警察是個男人」、「其實摸女性罩杯下沿內襯是針對女客專業的安檢動作」。


《TVBS》提醒您:

◎尊重身體自主權 請撥打113、110


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 小心腦栓塞,血太黏4大信號!5種食物降低血液黏稠度



【早安健康/胡大一(北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長)】預防血液黏稠,避免冠狀動脈硬化、腦栓塞

你的血液黏稠嗎?

▍血液黏稠危害大
通常血管中心的血流最快,血液從薄的血管流向厚的血管時,順著厚的血管壁流動,厚的血管中心的血液流速加快。如果血液中膽固醇含量高,或患有血脂異常、糖尿病等,血液中的垃圾多,血液就會變得黏稠、血流減慢,導致血管壁出現垃圾堆積,逐漸形成動脈粥狀硬化,發生腦栓塞等。

▍如何知道是否血液黏稠
雖然血液黏稠不像貧血或失血那樣症狀明顯,不過細心一點還是能感覺到蛛絲馬跡。如果中老年人出現下列症狀,有可能是血液黏稠所致,最好到醫院做相關檢查。

1 早起頭暈,不清醒,思維遲鈍。要吃過早餐後,頭腦才清醒。
2 午餐後需要小睡,否則整個下午無精打采。相反,晚餐後精神狀態特別好。
3 蹲著做事會氣喘。下蹲時回到心、胸的血液減少,肺、腦等器官缺血導致呼吸困難,故有氣喘。
4 陣發性視力模糊。血液變黏稠後流速減慢,血液不能提供視神經充分營養,或視神經、視網膜暫時性缺血缺氧,看東西陣陣模糊。

降低血液黏稠度的食物



胡蘿蔔:增加冠狀動脈血流量,稀釋血液
胡蘿蔔中含胡蘿蔔素、維生素C、槲皮素、山萘酚等。胡蘿蔔素和維生素C有降血脂、降血壓和強心的功效;槲皮素能增加冠狀動脈血流量,降低血黏度和促進腎上腺素合成;山萘酚可增加冠狀動脈血流量,降低血壓和血脂。

吃法
1 胡蘿蔔最好熟食,因為β-胡蘿蔔素是脂溶性物質,需要油脂才能更加釋放,可用油炒或與肉類一同烹調,或煮熟後用香油拌; 即便只是和含油脂的菜餚搭配食用,也能使其所含的β-胡蘿蔔素被充分吸收利用,加倍發揮其降血脂血壓的作用。

補充胡蘿蔔素的健康處方
取胡蘿蔔100克、芥菜50克、蜂蜜適量。將胡蘿蔔放入滾水中煮5分鐘,撈出瀝乾,把熱胡蘿蔔、芥菜一併放入攪拌機打成汁,放涼後加蜂蜜調味即可飲用

番茄:提高脂質代謝
番茄中的番茄紅素能一定程度的預防心血管疾病。菸酸能維持胃液正常分泌,保護紅血球的形成,有利於保護血管壁彈性、提高脂質代謝,避免血中膽固醇含量過高,有助於防治動脈粥狀硬化及冠心病。

吃法
1 生吃番茄能補充維生素C、鉀和膳食纖維,有利於預防心血管疾病和控制體重;熟食能補充番茄紅素和其他抗氧化劑,可以保護血管。熟食比生食的總體營養價值要高。
2 番茄皮含有大量的番茄紅素, 因此最好帶皮吃。

切法講究能防營養流失
將番茄蒂朝上放正,再依照紋理切,能使果肉不分離,減少流汁,留住營養物質。

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海參:降低血液黏稠度
海參中的黏液蛋白和精胺酸可預防動脈粥狀硬化、冠心病和心絞痛;黏多糖可降低血清膽固醇和三酸甘油脂;微量元素釩可參與血液中鐵的輸送,增強造血功能;醣胺聚醣具有抗凝、降低血液黏稠度的作用。

吃法
1 烹調時不宜加醋,以免影響口感和味道,也會破壞膠原蛋白,大大降低營養價值。
2 清燉、煮粥最能保留營養,若紅燒、蔥燒、燴煮等則味道鮮美。海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,可以經常食用。

選購海參時要仔細挑選
選購時要查看外觀是否完整,表皮有無損壞的跡象。用手輕摸海參,水發海參的體內無異物,刺頭不易脫落;購買乾貨時,以體形完整、乾燥、結實有光澤、外形均勻、腹內無沙為佳。

蘋果:減少體內膽固醇和三酸甘油脂含量
蘋果中的乙酸能夠加快分解膽固醇和三酸甘油脂,膳食纖維和果膠能促進排出膽固醇,降低血液中的血脂含量。

吃法
1 食用時不要忘記計算蘋果的熱量(200克蘋果和25克主食交換),以減少主食量,最好在兩餐之間食用。
2 也可上午用蘋果100克加餐,下午用奇異果100克加餐,同時中餐主食減少25克。

挑青色的蘋果
蘋果分富士、五爪、紅玉等品種,有的偏甜有的偏酸。血液黏稠度高的人不要吃太甜的蘋果,應選青色的酸味水果。因為酸度高的水果,其血糖生成指數一般較低,如青蘋果、橘子、柚子等,有利於血糖和血脂保持穩定。

葡萄:阻止血栓形成
葡萄含豐富的黃酮類物質和白藜蘆醇,可降低血液中膽固醇含量,阻止血栓形成,對預防心腦血管病有一定作用。

吃法
1 「吃葡萄不吐葡萄皮」是一種更營養的吃法。葡萄中較多的抗氧化物質,如白藜蘆醇等都是儲存在表皮和葡萄籽中,若單吃果肉就無法攝取完整的營養成分。
2 葡萄宜榨汁食用,可與奇異果、檸檬等搭配榨汁,能夠補充水分,促進膽固醇排出體外,降低血液中的膽固醇;並有助於降血脂、抗癌、抗輻射、預防心血管疾病等。

適量飲用葡萄酒有益心血管健康
葡萄酒中含有多酚,能抑制血小板凝聚,預防心血管疾病。葡萄酒每日飲用量要控制在50毫升以下。

橘子:降低血清膽固醇濃度
橘子中的橘皮苷可以增強微血管韌性、降低血壓、擴張冠狀動脈、預防血脂異常併發冠心病。橘子含有豐富的膳食纖維,可以促進排便、降低血清膽固醇濃度,還能有效降低血脂,預防動脈粥狀硬化等心血管疾病。

吃法
1 橘子內側薄皮含有果膠,可與果肉一起榨汁,幫助降低膽固醇。

橘瓣銀耳羹可降低膽固醇濃度
銀耳用清水泡發,擇洗乾淨,撕成小朵;橘子去皮、分瓣。把銀耳和適量清水放入鍋中,大火燒開後轉小火煮至湯汁略稠。加入橘子瓣、枸杞子煮2分鐘,調入冰糖煮化即可。橘子與銀耳的搭配可促進排便,降低血液中膽固醇濃度,有效降低血脂,對預防動脈硬化等有一定作用。

蜂蜜香蕉飲降脂護心!下一頁介紹更多活血養心食療


活血養心的經典食療

桃仁山楂飲 活血化瘀
材料:桃仁6克、山楂12克、陳皮3克。
作法:將桃仁、山楂和陳皮用水煎好即可,每天飲用1次。

蜂蜜香蕉飲 降脂護心
材料:茶葉10克、香蕉50克、蜂蜜適量。
作法:用開水泡好茶葉,取香蕉肉壓碎並加入蜂蜜,調入茶中。代替茶水飲用,每日飲用1份即可。

二參湯 擴張冠狀動脈
材料:黨參、丹參各20克。
作法:將材料用水煎服,早晚各1次。黨參可適當增量,並加入適量的黃耆、太子參,適合氣虛的人飲用。

瓜蔞薤白湯 化瘀行血
材料:瓜蔞20克、薤白10克、白酒適量。
作法:將瓜蔞和薤白用水煎2次,取汁。飲用時調入適量白酒,早晚飲用。

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本文摘自《血管壽命決定你的健康》/胡大一(北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長)/繪虹企業








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