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商品訊息描述
| 品牌名稱: | 省錢妙招特惠活動~ LOTTE ~ |
| 商品名稱: | LOTTE 樂天~ 三層涼糖(檸檬)74g |
| 容量 : | 74g好康報報省錢王 |
| 產品說明: | 請參閱官網說明 |
| 保存期限: | 每款食品賞味期不固定，半年以下都為正常效期。 保存方法:請存放於常溫、陰涼乾燥處，避免陽光直射或高溫潮濕處 |
| 商品備註: | 全新商品 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／獲本土最高薪 菅野目標20勝
記者王怡翔／綜合報導
日本職棒讀賣巨人投手菅野智之今（17）日和球團完成談薪，獲得加薪2億日圓，年薪達到6億5千萬日圓（約1.79億台幣），追平橫濱「大魔神」佐佐木主浩，並列日職史上本土最高薪，菅野智之表示感謝球團的肯定，明年會拿出更好的表現，希望能達到20勝的目標。
▲巨人王牌投手菅野智之。（圖／翻攝自巨人推特）
巨人投手菅野智之今年拿下15勝8敗、防禦率2.14，連續兩年獲選投手最高榮耀「澤村賞」，明年也將穿上巨人王牌投手象徵「18號」球衣，今天和球團談薪也獲得加薪的肯定。
菅野智之從年薪4億5千萬日圓獲得大幅加薪2億日圓，超越松井秀喜6億1千萬日圓，與橫濱佐佐木主浩並列職本土球員史上最高薪的紀錄。
對於明年球季，菅野智之表示會以20勝為目標，一球要比一球投得更好，而明年球隊將由原辰徳監督相隔4年回任監督，菅野智之說：「會有現在的表現，都要感謝原監督的指導，自己會拿出更好的成績回報。」
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精彩運動影音
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖
【華人健康網／特別報導】正值氣候交替時期，準備邁入秋冬季。天氣一冷，除了只想窩在溫暖的室內不想動彈，也停不住往嘴裡放食物的手，變成止不住的嘴，邁不出的腿。愛美的女性們，是否都有感覺過完冬天，腰圍也悄悄的長大幾分？
運動和戀愛一樣，節奏一致，才能長久
現代女性工作忙碌、生活緊張，一有時間就想休息，聽到健身就聯想到重訓、跑步跑到鐵腿，覺得好累好累。其實，運動並非把自己操到氣喘吁吁、全身無力才有效，而是需要找到適合自己運動方法，配合體力調節運動強度，過之不及都不好。
專業健身教練Rebecca表示，美國德州Ａ＆Ｍ大學研究中心有一項歷經７年實驗研發的「30分鐘環狀運動」，設計了12種油壓式健身器材，期間以環狀交替進行，搭配緩和心跳的恢復踏板，做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿，全身不同的肌肉群。每8分鐘進行一次10秒的脈搏測試，以此調整運動強度。最後加入伸展運動，緩和肌肉，提高訓練的效能，完整結合有氧運動、肌力訓練、伸展運動，將一般認知需要90分鐘的運動時間濃縮為半小時，同時在安全又便利的狀態下完成訓練，可以自己掌握運動的節奏，輕鬆的維持運動習慣。
初接觸運動的女性朋友們，建議選擇有油壓式訓練器材的健身房，這種器材的特性是利用油壓閥來改變阻力強度，使用者的速度與器材阻力強度成正比，回彈速度緩慢，可以依據每個使用者本身的力量來操作；有別於傳統槓片式的器材沒有緩衝力道，一時沒拿捏好施力角度或力道就容易造成運動傷害。所以油壓式訓練器材並沒有年齡層的使用限制，既可以確保身體做到訓練的目的，也不用擔心肌肉運動強度會超出身體負荷，較為安全好上手。
貼心小叮嚀
天氣漸漸轉涼，只要用對方法，搭配符合自己體能的運動，養成一周至少三次、每天30分鐘的習慣，才能以健康的方式提升肌肉量與基礎代謝率，維持良好的體態。活動身子暖呼呼，讓妳愛上運動這件事。
【延伸閱讀】
- 照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始 ‧
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