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| 品牌名稱: | 我的心機 | |
| 商品名稱: | 我的心機~法國保濕純淨水噴霧(50ml) | |
| 商品規格: | 50ml | |
| 產品說明: | 使用方法：均勻噴灑在臉上或身體，停留數分鐘，不需輕拍按壓任其水分自然吸收。 | |
| 保存期限: | 2021.03.31 | 最新推薦商品|
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| 產地 : | 法國 | 商品備註: | 全新商品 | 評價比價  | 新上市限時商品 超值推網友開箱介紹
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
骨質疏鬆症發病毫無症狀 醫師「一動作」察覺骨鬆危機！
(年輕時如何擁有高的骨質密度，不外乎就是攝取適當的營養、吸收足夠的鈣且適度的運動。在骨質開始流失時，仍需適當補充鈣及運動，避免增加骨質流失的危險因子，如：抽菸、飲酒、喝咖啡等。)
每日健康／綜合報導 廖思涵
根據世界衛生組織對骨質疏鬆症下的定義為：人體骨質量降低，骨頭組織結構因而變得空洞疏鬆，往後會有骨折危險之疾病，且利用骨質密度儀檢測，若是骨質量於該年齡層的2.5個標準以下，則判定為骨質疏鬆症，表示隨時會有骨折的可能性。
特別提醒，骨質疏鬆症發生初期幾乎毫無徵兆，導致民眾常因沒症狀發生而忽略其危害，對此有專家表示有一招，只要「站著」就能提早發覺是否有骨鬆警訊。
（推薦閱讀：做什麼運動能預防骨質疏鬆？吃什麼食物能補足鈣質？健骨百科大公開）
骨質疏鬆症
臨床統計來看，停經後婦女有50％以上、老年男性有20％以上患有骨質疏鬆症。
一般而言，男性32歲、女性28歲以後骨質就會開始流失，且隨著年齡的增加，骨質流失的速度也會隨之加快，甚至到60歲時，已有將近一半的骨質已被流失掉。所以，想要提早防止骨質疏鬆，必須從青壯年開始。
（推薦閱讀：腎氣不足難怪骨質疏鬆！中醫師勸：多做四件事比猛喝牛奶更有效）
自我檢測骨鬆風險
綜合媒體報導，雖然骨質疏鬆發病時大多無症狀，但仍可透過自我檢測來提早預防。
亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師陳建志表示：
當民眾靠牆站立時，如果發現後頸與牆面的距離超剁3cm的情況，當心已有骨鬆的風險。
特別留意外觀看起來駝背者，更要注意骨鬆的問題，因為骨質疏鬆症同時為造成壓迫性骨折造成駝背，所以可以就此症狀拿來當篩檢工具之一。
第二種辨別方式則是，若突然發現自身的身高一直倒縮、或與年輕時相比差超過3公分以上，也都是骨鬆的徵兆之一喔！
（推薦閱讀： 關節「老倒縮」不管用？物理治療師推「伸展5式」改善肩頸痠痛最有效）
改善骨質疏鬆
前面提及骨質疏鬆是個沉默的疾病，通常患者會到骨折時才發現。因此提高骨質密度則是預防骨質疏鬆性的唯一辦法。
年輕時如何擁有高的骨質密度，不外乎就是攝取適當的營養、吸收足夠的鈣且適度的運動。在骨質開始流失時，仍需適當補充鈣及運動，避免增加骨質流失的危險因子，如：抽菸、飲酒、喝咖啡等。
其他治療骨鬆的藥物有降血鈣素(calcitonin)、活性維生素D3及雙磷類，均有助於減少骨質的流失，但這方面就交給專長的醫師吧！
參考來源
三立新聞網
TVBS新聞台
封面圖片來源
Africa Studio ／ shutterstock
柯P告葛特曼 委任律師:名譽誠信不容退讓
「屠殺」作者伊森葛特曼指柯文哲是騙子，柯文哲今天(4號)上午10點，由委任律師陸正義到臺北地檢署，向葛特曼提出妨害名譽告訴。律師陸正義表示，葛特曼的騙子指控，是非常嚴重的指控，是政治工作者，對於身為一個政治工作者，名譽與誠信不容退讓，因此提告葛特曼妨害名譽。
柯文哲競選辦公室表示，葛特曼身為一位資深記者，同時也是諾貝爾和平獎的被提名人，這麼有影響力的人，竟然在國際記者會上，沒有任何證據就直接指稱柯文哲是騙子，所以柯辦立刻發函要求他律師陸正義表示，柯文哲是政治工作者，24小時內提出解釋說明。很遺憾的，24小時截止時，都沒有收到葛特曼的任何回覆，所以明天(4號)上午10點，柯辦發言人會與委任律師陸正義，一同前往臺北地檢署按鈴控告，委任律師將代表柯文哲，正式對葛特曼提出妨害名譽告訴，以捍衛名譽。
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